坐骨神經痛

有一個20出頭的年輕病人，任職文員，為人相當勤奮；但由於坐姿不正確，導致經常腰痛。有一次在家中浴室內不慎滑了一跤，坐在地上。隨即腰部劇痛，但是最要命的，是左腳小腿因而十分痹痛。他當然立即起身，走到床邊，然後躺下不動，心想應該只是扭傷腰骨而已，睡一覺，明天醒來便無事。但第2天腰痛更加厲害，他開始感覺有點不妙。於是勉強支撐着身體，到附近的家庭醫生診所求醫。家庭醫生見病人腰痛持續，於是建議他入院接受物理治療，後來還為他安排了腰椎磁力共振掃描。結果確診左邊腰椎間盤突出，壓住坐骨神經。家庭醫生翌日找上我，希望我能給予一些意見。我到醫院後，為他作了臨床檢查，並細閱了他的掃描成像。我給了他以下建議：「你腰 ...

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