工作壓力可致抑鬱

香港人一向被喻為「小蜜蜂」，經常埋頭苦幹，甚至令工作與生活失去平衡。雖然勤力工作或可換來上司的讚賞及升職加薪，但過度沉重的工作壓力，卻可能誘發出抑鬱症等情緒問題。抑鬱症是常見的情緒病，成因大致上可分為內在及外在。內在因素方面，可能與遺傳有關，亦可能受到性格及背景影響；外在因素方面，日常生活、工作、感情及金錢所產生的壓力，都可以是導致抑鬱症的原因，特別是一些工時長的人士，會較易出現情緒問題。本港人口約10%有不同程度的抑鬱症問題，醫學界更預料數字會持續上升，首次發病年齡介乎於35至45歲。若情緒低落持續兩星期或以上、失去動力、感到疲倦、失眠、沒有食慾，以至集中力及工作效率下降、反應遲緩及無記 ...

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