祝君旅途愉快

70歲的美蘭身體一向健康，上星期卻因感冒求診。診症期間，美蘭突然好奇地問：「醫生，我將會外遊一個月到南美探望臨盆的女兒。在家人的安排下，我不怕人生路不熟，我只怕人老了，突然既要坐20多小時長途飛機，又要適應不同的飲食，會否舟車勞頓、水土不服？請問我在出門前需要為自己打點些什麼嗎？」像美蘭一樣，於旅行前對自己健康有所顧慮的情況並不鮮見。出外旅遊本應是個愉快的經歷，但若事前準備不足，在旅途上身體出現任何毛病都會令自己狼狽不堪，大掃雅興。根據美國疾病控制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention，簡稱CDC）的數據顯示，多達22%至64%到發 ...

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