注意飲食避免高山症

馬特洪峰，海拔高度4478米的山峰，是瑞士阿爾卑斯山山脈中，最著名山峰之一，風景異常美麗，是很多登山愛好者慕名而至之地。而位於馬特洪峰山腳下，就是世界聞名的滑雪勝地──策馬特。策馬特是一個以天主教為主的旅遊度假城鎮，亦是前往馬特洪峰的中轉站。鎮內有一座墳場，內裏紀念了不少因攀登馬特洪峰時不幸喪生的登山者。二十多年前，我曾經從策馬特徒步登上馬特洪峰東北部的Solvay登山小屋，這兒是眾多攀登好手喜歡度宿之地。事隔多年，今次重遊舊地，登上小馬特洪峰時，發覺隨身攜帶的血氧計，顯示自己的血含氧量低於82%，一般正常的情況下，應維持於95%或以上。假若長期處於血含氧量低於正常的情況，便大有機會出現高山 ...

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