手舞足蹈上下協調

戲曲的形體基礎底功，是訓練演員手舞和足蹈。身段變化的要領就在掌握周身關節每個動作，包括舞動和靜止，務求達到姿勢優美，上下協調。表面看不過像日常的舉止動作，但動起來又必須符合帶美感的規律節奏，此即所謂「源自生活，高於生活」也。未學行，未學走，從最簡單開始，先學站。站有站相，不允許馬虎大意，不接受輕舉妄動。舉手投足講究規範尺寸，叫做「度」。戲曲表演寸度要合規矩，明進退，就必須通過嚴格訓練。著名京劇演藝家李寶春在戲曲節工作坊，帶出了「手舞足蹈，上下協調」的法度信條。協調手眼身步「中國戲曲節2016」6月中開鑼，一如以往，演出以外，安排不少配套的講座，今年還多了一種活動，就是請來名家主持工作坊。 ...

（節錄）全文共1463字

手舞足蹈 上下協調

手舞足蹈上下協調