2016-05-24 00:00

體檢百科 陳葆雯醫生

找出失眠原因 安心入睡

Florence失眠的情況已經持續了3至4年， 每晚在床上，她總是感到十分精神，一點睡意也沒有。儘管她已經很累，但白天發生過的事情仍在腦海裏轉個不停，揮之不去，每每要「輾轉反側」一兩個小時才可以入睡。然而，即使已入睡，但腦部仍舊活躍，翌日醒來好像整晚沒有睡過一樣。 Florence是個挺樂觀的人，平日的工作壓力不算太大，而且跟丈夫的感情不錯，因此對自己失眠的原因也摸不着頭腦。她最終接受了朋友的建議看了精神科醫生作進一步的檢查和診斷，結果發現原來問題源於4年前，因家庭、工作等各方面承受着很大的壓力，失眠問題也從那時開始發生。隨着後來各方面的問題一一解決，她對失眠之事亦不以為然，沒想到問題竟會持續 ...

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