全城一萬步

兩年前，筆者在討論「全球許多疾病是由缺乏體能活動引起」時引述香港從2005年開始進行推廣運動處方（Exercise Prescription）後調查結果顯示，只有45.4%的受訪者在一周內每天進行至少10分鐘的體能活動，成績並不理想。今年，美國公共衞生學會（American Public Health Association, APHA）發起了一項步行挑戰──10億步挑戰，即邀請全美國群眾參與，爭取到在5月31日前，共同可以達到10億步的挑戰目標。譬如，若10萬人參與，每人步行10萬步就可達標，以鼓勵各地市民合作行路運動。而在香港也有「全城一萬步」的助己助人計劃，據聞此「健康生活」活動， ...

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