健身應用程式介紹

FitStar Personal Trainer 利用視像提供引導指示和動態影像，透過流動裝置和網頁，提供適合個人化的運動體驗，設有強身、纖體、日常操練和鼓勵運動的4類目標為本項目。另外有30項特地設計的Freestyle課程選擇，如「10分鐘腹肌」以及「7分鐘鍛煉」等。可整合Fitbit、Up by Jambone、Nike+等程式數據。 NIKE+ TRAINING CLUB 以女性為目標的私人教練程式，主打高強度訓練、瑜伽和普拉提訓練，有百多項訓練選擇。根據不同目標訂立訓練方案，短片指導正確姿勢和詳解圖像，另有專屬互動平台分享運動心得和成果。 ...

（節錄）全文共745字