有感而發

上周因沒有天氣的突變，穿着了單薄衣服上班，誰知一次不慎，將3年不染感冒的紀錄打破，身體出現發冷、骨痛及脘腹不適。我明白到如果兩天內「不打勝」，就會像很多過完年假來看感冒後遺症的病人一樣，病情反覆，時有低熱、腹瀉或咽痛咳嗽、痰多，甚至影響正常呼吸，所以立刻採取自救行動，以最快的速度祛散風寒，恢復正氣。自救行動由於當天要上班，所以在下班前，先作行動一至四：行動一：先服一劑有祛風散寒、芳香化濕理氣的中藥，以紓緩畏寒、胃氣脹、腸胃不適的症狀；另外再準備多兩劑，晚上睡前及翌日早上服，將服用中藥的次數增加至每4至6小時一服；行動二：在大椎穴刮沙，肩背痠痛位置及腰背中部拔罐，以助氣血流通，祛散風寒；行動 ...

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