又有蛀牙？

「為什麼我這麼努力刷牙，還有這麼多蛀牙！」蛀牙的形成必須具備以下幾樣條件，第一是養分，例如糖分，分解後其中的代謝物是酸性，第二是細菌，第三是時間，及母體，在這裏是指牙齒本身。我們首先從第一點說起，養分是指食物及飲料。每天進食時，不知不覺便會吞下大量碳水化合物及糖分，而這兩種東西經過酵母分解後變成糖分再變成酸。這種酸可以攻擊牙齒，破壞琺瑯質，引起礦物質的流失及破壞牙齒結構。當病人進食這些東西的時候，口腔內的細菌便會把食物分解成酸性東西，繼而引發蛀牙。所以讀者如果想預防蛀牙便要注意以下幾點，首先是要減少進食高糖的食物及飲料，如果真的沒甜不吃，也可以改吃代糖或低糖的食物，這樣便可以減少糖分的攝取 ...

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