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2016-01-22 00:00

國手開講 陳英琪醫生

常坐少動 脊椎易退化

香港人工時「長」絕全球,不少打工仔每日都要埋首電腦面前努力工作,導致腰痠背痛或更嚴重的健康危機──腰椎退化問題。任職金融業管理層的Ann是其中一名典型香港患者,她每天需留意國際金融市場走勢,工作忙碌致無法騰出時間運動。 早前,Ann打算到日本旅遊減壓,誰知抵達機場時,突然感到右腳痹痛無力,需坐下來休息才能稍為紓緩。旅行期間,Ann亦發現腿部有麻痹感覺,但她以為褲子過緊所致,未有多加理會。直至返港後,某日走路時突然感到乏力,走了短短200米路程,便要停下來稍作休息。為此,她感到十分憂心,在家人的勸告下,終於求醫。 醫生發現Ann因為坐姿不良及缺少運動, 出現坐骨神經痛及椎間狹窄的症狀,令她時刻出 ...

(節錄)全文共747字