人生五行不易保

老醫師跟筆者說，人類本可活到130歲，但種種原因不易達到，就以90歲為目標好了。據近年的數據，人在大陸，50至60歲的能活到90歲，大概平均200人有1.2人；60至70歲的能活到90歲，平均100人有1.2人；70至80歲的則10人有1人可以活到90歲。人們可以做的是好好休養，因為40%靠DNA，60%靠生活方式，人生在工作時也就是最無奈的無法保持「人生五行」吧！五行者：一曰良好心態、二曰充足睡眠、三曰適量運動、四曰合理膳食、五曰科學飲水。工作時代最難修五行，捱更抵夜，晚晚通頂，自恃年輕力壯，其實已傷五臟六腑，保持了外貌似年輕，經不起超B一照，原形畢露，外貌年齡和五臟年齡不是一回事。 ...

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