在跌和起之間

高永文局長在北區參加跑步活動，起跑時被絆倒狠狠跌了一跤。那天我的大學同窗回港探親相約敍舊，談起他3年前騎單車下斜坡飛馳中絆石，凌空撲地重傷，肩膊骱位周邊韌帶斷裂，肋骨骨折插傷肺部，大半年後才算康復八九成。這次見面他拿出手機，給我看月前他與兒子在猶他州攀登巨大的山崖石壁的照片。又是一條好漢了，但我有點敏感地意會，他收斂了昔日的英雄氣，比較自在地享受山中之旅。

思考契機

我們慣常勵志地說，在那兒跌倒就從那兒起來，然而真實的經歷往往沒有這麼簡單。早前讀到一篇訪問，香港足球隊教練金判坤對記者阿離說，少年時代一切是足球和足球，大學畢業直接加入職業足球隊，很快便躋身韓國最佳左翼之列，等着入選2002年世界盃國家隊。人生夢想眼看即將實現，然後他的左腳受傷斷了，以後再也不能擔任正選。

他說：「我可以想，傷患摧毁了我的人生，但我不感可惜，因為它使我改變了很多，儘管當中有很多痛苦。」（《明報》「星期日生活」，29/11/2015。）

說來輕描淡寫，但在痛苦中改變其實永遠不是平淡的過程。有時受傷與病痛可以是面對生命、思考再出發的契機。當然，不傾向深刻思考，簡單坦然地面對一段時期苦痛，看作人生必經之事，也是一種健康的態度。

一種提醒

有些病人沒有那麼容易簡單地適應，如果再加上身邊的親人不諒解，怨懟着過日子，復元之路就特別崎嶇。

從老人與康復醫學角度看，跌傷也是一種很實在的提醒：看似純屬意外的受傷往往有潛在底下的風險因素，例如骨質疏鬆（同樣程度的跌撞，有些人較易骨折）、體能不足，或老齡化影響平衡力和身體的反應。有些人跌傷後的反省一點也不哲學化：與其苦思人生，不如從此鍛煉體魄！

跌倒再起來有各式各樣的路徑，正面的態度不止一種。勵志也不需「倒模」。

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