多事之秋（一）

香港的秋天可以說是四季中最舒適的，早晚涼快，空氣的濕度不高，陽光普照和雨量少，天氣較為乾爽。但這時候，身體最容易感受到的是「燥」，而皮膚、上呼吸道及大腸也變得乾燥。在戶外，秋天陽光的熱力並沒有減弱，大氣層的紫外線亦很強，如果沒有做好防曬及保濕的話，皮膚就會容易變乾。在戶內，由於濕度不高，如果仍開着空調，皮膚的水分會容易流失。從中醫的角度，皮膚乾燥，臨床上常見的有兩種證型。第一種是陰血虧虛型：例如先天不足、年老或病後體弱、長期捱夜，飲食不節等，都可以引致陰血虛衰，不能潤澤肌膚。這類人士會出現皮膚乾燥，粗糙痕癢，甚至爆裂，臉部敏感脫皮屑，面色缺乏光澤，容易頭暈眼花、怕冷、口乾咽燥，睡眠不佳，心 ...

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