入定與搖晃

打坐對身心均有好處，相信是不容置疑的事。然而，打坐煉氣也極有可能出偏，學不好事小，最多煉不出療效；學錯了就麻煩，因為重新矯正是一件非常艱巨的工程。無為功是內丹氣功常習功法。無為功是指練者無有作為，讓自己臻至「入定」境界。可是，無有作為比有所作為難上百倍！我們坐着不做任何事，腦海裏就自然而然地浮現雜念，當下無有作為但具體情況卻是雜念紛飛。我們必須知道怎樣才是入定。入定境界是一種「無念」狀態，一般初學者都覺得那是不容易達到的事。說入定「無念」，似乎有點粗疏；較正確的理解，入定是有念的，只是我們當下沒法讀出哪一念是什麼而已。因此，我們的意識是有而不有，不能解構那念是什麼。它又是無而非無，那裏確有 ...

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