斷捨離

「斷捨離」是日本名詞，二十一世紀才出現，2010年成為日本流行語，提出人名叫山下英子。她出生於日本，畢業於早稻田大學文學部，在大學期間修習日本本土的沖道瑜伽。「斷捨離」這概念正是由「沖道瑜伽」引發。「沖道瑜伽」是由日本人沖正弘創立。他出生於宗教思想濃厚的家庭，而他本人則有追根究底的性格，加上體弱多病，鍥而不捨追求各種保健之道。第二次世界大戰後，他參加聯合國和平工作團，因緣際會派遣至印度，學習了瑜伽，體驗出其奧妙，遂自行將瑜伽與禪學、東西方醫學等加以綜合，使之系統化、生活化，創出他自己獨特的一套瑜伽，並冠上自己的姓，成立「沖瑜伽」，後來他更被尊稱為人生導師，於是「沖瑜伽」變成了「沖道瑜伽」，最 ...

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