環境去濕（去濕全攻略之一）

「回南天」是香港春天的特色。天氣忽冷忽熱，時晴時雨，到處被濕氣籠罩，牆壁地板出水，衣物家具發霉，食物容易變壞，潮濕的環境，除了帶來生活上的不便外，也會影響身體健康。這時候，如果身體的正氣不足，自身抗病能力低下，內在的機能來不及自我調整，氣機的升降會受到濕氣影響，流通不暢，血液運行受阻，就會引起一連串由外到內的不適。體內濕氣過重時，人便會覺得睏倦、身體沉重，提不起勁，有懶洋洋的感覺。早晨起床照鏡子的時候，會見到面目浮腫，舌苔厚膩，舌體胖脹、或舌邊有明顯的齒痕，感覺四肢關節繃緊，甚至渾身痠痛。天氣冷熱不定和濕度偏高，是細菌病毒滋生的好季節，最易「潮」壞小孩、中老年、過敏、疲勞過度或體質虛弱的人 ...

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