扁平足

我們的腳有26塊骨頭，當中由多條韌及肌腱帶把它們聯繫一起。腳部內側呈拱橋形狀，稱之為足弓，而下方就有足底筋膜把前腳掌及後踭連在一起。足弓是我們天生的避震器，吸收走路及跑跳時產生的震盪。扁平足就是內足弓塌陷，這小小的改變可以影響走路時的人體力學。嚴重的還會影響整個下肢及腰部。未發育的兒童（大約八歲以前），由於腳部韌帶柔軟及尚未發展成熟，再加上厚厚的脂肪層，扁平足的外觀是非常常見，但隨着足弓韌帶成熟發展，小兒扁平足會漸漸消失。初期的扁平足一般也沒有明顯的病徵，但在外觀上，足弓呈塌陷的現象。有一個大家都可以做到的小測試，就是內足弓位置連一隻手指的高度也放不入，便可能是患上扁平足了。此外有一些日 ...

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