正向心理學三大重點　

上次我和一位家長談過有關「非洲紫蘿蘭皇后」這個故事，他聽罷意猶未盡，繼續追問下去。「我對用那麼簡單方法便可以醫好抑鬱症感到興趣，近代有沒有一種學說專醫抑鬱症呢？」家長問。重視快樂情緒我回應說︰「有，這種學說叫正向心理學（Positive Psychology），『教主』是馬田．塞利格曼（Martin Seligman），心理學一向只注重在病態心理或變態行為上，很少正向地去看一個正常人的行為，塞利格曼是第一個打破傳統，站出來大聲疾呼心理學應該重視快樂、健康的情緒，不應投下全部精力到研究心理疾病上！」「我同意，預防勝於治療，假如我們能使人人覺得快樂，心理就健康，就不必去治療抑鬱症或其他心理 ...

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