肩頸痛從兒時壞習慣開始

肩頸痛愈來愈普遍，相信大家身邊也有不少朋友，甚至自己也曾經患過肩頸痛。一般處理肩頸痛的方法都是休息、按摩、服用止痛藥及止痛膏貼等。但這些方法都是治標不治本，原因是由於未能正確找出肩頸痛的根源。現今都市人大部分時間都在使用電腦、打手機，根本沒有足夠時間讓肩頸休息。日積月累，脊骨及頸椎便出現移位，令神經線受壓，因而產生不同情況的炎症及痛症。每當提及脊椎移位的情況時，很多患者第一時間就會問：為何會出現移位的問題呢？除非因為意外受傷，否則脊椎移位並非一朝一夕就能形成。大家可曾記得在兒時讀書年代，溫習或做功課時有沒有坐姿不良的壞習慣？其實很多痛症都是從壞習慣開始的。例如：常傾前低頭來溫習或做功課，背 ...

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