2015-03-09 00:00
婦仁醫見 譚莉英中醫師
沉迷打機 肌肉僵硬致肩痛
春風習習，又到了潮濕的天氣，有些女生鍾情短裙、短褲、露背、露肩，加上放假玩過頭，過度疲勞，導致近期很多人不約而同出現肩膀疼痛。上班族每天以同一姿勢操作電腦，也因公務繁忙時難以撥空起來活動，下班後又經常提着智能手機、iPad繼續沉迷，很容易就讓肩頸背部的肌肉僵硬，失去彈性，壓迫經絡、血管與神經，繼而引起肩痛。 中醫學上，肩痛屬於「痹證」範圍，肩關節及其周圍的肌肉筋骨疼痛稱為「肩痛」。肩背痛為肩後部疼痛連及胛背；肩臂痛為肩痛而影響上臂甚至手肘部位，有些肩痛是心臟疾病的反射痛，換句話說肩痛背後的原因是心臟病，所以別掉以輕心。 高危人士包括：1.中老年人容易出現頸椎的退行性病變，一旦引起肩痛便纏綿難癒 ...
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