MWYO青年辦公室與合辦機構共同進行的在職青年精神健康素養研究，透過病人健康狀況問卷評估，發現29.9%受訪職青處於中度或以上的焦慮或抑鬱困擾程度，其中達嚴重水平的亦超過15.2%。
研究亦參考中國科學院心理研究所國民心理健康評估發展中心2018年編製的《國民心理健康素養調查問卷》，以了解受訪職青在知識、意識和行為三方面的水平。知識方面，51.3%受訪職青達標，他們對個別題目如自殺預防和情緒對身心影響的理解則相對較弱。至於意識方面則接近所有青年(96.4%)均達標，反映他們明白精神健康的重要性。
行為方面則評估他們是否具備四項情緒技巧，絕大多數受訪職青至少掌握一項情緒技巧，只是個別技巧上有提升空間，其中人際支持和認知重估(反思自己的思想並作出調整)只有少數青年達標；至於情緒察覺(了解自己情緒變化和誘因)和分散注意力的達標比率相對較高。整體精神健康素養達標率而言(須在知識和意識達標，並在最少一項行為達標)，則只有47.8%的受訪職青達標。
受訪職青中，只有28.2%在過去兩年曾就情緒困擾尋求身邊人或專業人士的幫助。進一步比較後會發現，男性(17.9%)曾求助的比率較女性(39.2%)低，過往的研究也指出男性可能因為文化或社會因素較少求助，而如果情緒困擾(尤其是抑鬱)已令他們感到十分無助和消極，這會導致他們不願尋求支援，社會有必要進一步了解阻礙他們求助的因素。
因應研究結果和針對職青的精神健康，建議加強在職青年的精神健康素養培訓，並協助僱主建立精神健康友善工作間，亦建議資助在職青年接受精神健康支援，以及加強跨界別和跨專業合作。
